كشفت أنظمة المنتدى أنك غير مسجل لدينا فأهلا وسهلا بك معنا و تفضل بتصفح المنتدى و إن شاء الله ينال إعجابك و لا تحرمنا حينها من تسجيلك معنا و مشاركاتك و إفادتنا بخبرتك .
كشفت أنظمة المنتدى أنك غير مسجل لدينا فأهلا وسهلا بك معنا و تفضل بتصفح المنتدى و إن شاء الله ينال إعجابك و لا تحرمنا حينها من تسجيلك معنا و مشاركاتك و إفادتنا بخبرتك .
اقرا مفردات الاختبار جيدا ثم اجب على الاسئلة ب( دائما - احيانا - ابدا ) ضع ثلاث نقط للاجابة ( دائما ) ضع نقطتين للاجابة ( احيانا ) ضع نقطة واحدة للاجابة ( ابدا ) الاسئلة 1- اشعر بالتخاذل فى اكثر المواقف 2 - اقلل من قيمة ذاتى 3 - اشكو من الاكتئاب 4 - اعتمد على الاخرين فى حل مشاكلى 5 - اشعر بالنقص 6- اشعر بالذلة والدونية 7 - اميل للانطواء والاعتزال 8 - اسير منكس الراس ومتخازل واخذ الجدار ملاذا لى من الشمس 9 - اؤكد على سلبياتى ولا استفيد من ايجابياتى 10 - اتصيد الاخطاء للاخرين وابحث عنها 11 - اشعر بالذنب وتانيب الضمير القاسى 12- اشعر بعدم الكفاءة 13- امارس الاعتذار حتى ولو لم اقترف خطا او ذنب 14- اشكو من المشاكل العائلية المختلفة 15- اثور لاتفه الاسباب 16 - تسيطر على رغبة لتدمير وتحطيم الاخرين 17 - تنقصنى القدرة عن الدفاع عن النفس 18 - انظر للاخرين بانهم اكثر تفوقا ورفعة منى 19- اميل لتحقير ذاتى 20 - اشعر بعدم الكفاءة والقدرة 21 - اميل للانتقاص من مميزاتى 22 - اشعر بالوحدة لقلة الاصدقاء والمعارف 23 - يسيطر على القلق 24 - يسيطر على الخوف من الفشل 25 - اميل لتعاطى المخدرات والكحل والتدخين 26 - اجد نفسى فاشلا فى التحصيل والدراسة والعمل 27 - اميل لخداع الاخرين الذى يسبب لى الخوف 28 - اميل الى التمرد على القوانين والانظمة 29 تسيطر على اللامباله عند الفشل 30 - تسيطر على الثورة والتوتر والغضب 31 - يصعب على المطالبة بحقى
32 - امارس بعض العادات الطفولية كمص الابهام وقضم الاظافر 33 - يصعب على اتخاذ القرارات بنفسى 34 - تسيطر على الشكوى من كل شئ يمر بى
35 - اثور بوجه من ينتقدنى 36- اكره نفسى والاخرين 37 - يصعب على مواجهة من يتعدى على 38 - اشعر بالغضب والمزاج العصبى 39 - الجا الى النوم عند الشعور بالمشاكل
جمع الدرجات التى حصلت عليها اذا كان مجموع ما حصلت عليه ما بين (100- 120 ) انت تتميز بضعف الذات ويحتاج الامر الى مواجهة الطبيب النفسى
اذا كان مجموع ما حصلت عليه بين (81 -99 ) تتميز بذات ضعيفة تحتاج الى رعاية واشراف
اذا كان مجموع ما حصلت عليه بين (61 - 80 ) تحتاج فى تحسين طريقتك فى السيطرة على ما تعانى ومساعدة الاهل والاصدقاء لك على ذلك
اذا كان مجموع ما حصلت عليه بين (60 - 40 ) هنيا لك تتمتع بذات جيدة
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
احترم مواضيع الآخرين ليحترم الآخرون مواضيعك لا تحتكر الموضوع لنفسك بإرسال عدة مساهمات متتالية عند طرح موضوع يجب أن تتأكد أن عنوان الموضوع مناسب او لا. تحل بحسن الخلق و بأدب الحوار و النقاش لا تنس أن اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية, فلا تتهجم على عضو بدعوى أنه لا يشاطرك الرأي ان قطعت عهدآ مع عضو فأوفي بوعدك لأنه دين عليك إن حصل خلاف بينك و بين عضو حول مسألة ما فلا تناقشا المشكله على العام بل على الخاص ان احترمت هذه الشروط البسيطة, ضمنت حقوقك و عرفت واجباتك. و هذه افضل طريقة تضمن بها لنفسك ثم لمساهماتك و مواضيعك البقاء و لمنتداك الإزدهار في موقعنا إدارة منتدى عالم القانون
آخر المواضيع
15/8/2022, 10:11
29/6/2010, 10:12
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
