عالم القانون
سيد الاستغفار

عنْ شَدَّادِ بْنِ أَوْسٍ رضي اللَّه عنْهُ عن النَّبِيِّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قالَ : « سيِّدُ الاسْتِغْفار أَنْ يقُول الْعبْدُ : اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ . منْ قَالَهَا مِنَ النَّهَارِ مُوقِناً بِهَا ، فَمـاتَ مِنْ يوْمِهِ قَبْل أَنْ يُمْسِيَ ، فَهُو مِنْ أَهْلِ الجنَّةِ ، ومَنْ قَالَهَا مِنَ اللَّيْلِ وهُو مُوقِنٌ بها فَمَاتَ قَبل أَنْ يُصْبِح ، فهُو مِنْ أَهْلِ الجنَّةِ » رواه البخاري .


كشفت أنظمة المنتدى أنك غير مسجل لدينا فأهلا وسهلا بك معنا و تفضل بتصفح المنتدى و إن شاء الله ينال إعجابك و لا تحرمنا حينها من تسجيلك معنا و مشاركاتك و إفادتنا بخبرتك .



عالم القانون

العدل أساس الملك - Justice is the basis
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
TvQuran
AlexaLaw
AlexaLaw on facebook





شاطر | 
 

 سبعة محظورات لتجنب مشكلات الهضم .. ؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
kdanour
نائب المدير

نائب المدير

الجنس : ذكر

تاريخ التسجيل : 23/10/2010

عدد المساهمات : 606

نقاط : 4567

%إحترامك للقوانين 100

العمر : 27

الأوسمه :





مُساهمةموضوع: سبعة محظورات لتجنب مشكلات الهضم .. ؟؟   27/11/2010, 02:03

خيارات المساهمة


سبعة محظورات لتجنب مشكلات الهضم .. ؟؟



لكي تتجنب النتائج السلبية لمشكلات سوء الهضم، بعد تناول الطعام، إليك هذه النصائح:
1- لا تأكل الفاكهة بعد الوجبة مباشرة: لأن ذلك يؤدى إلى الإصابة بانتفاخ المعدة، لذا ننصحك بتناولها بعد الوجبة بساعة على الأقل أو قبل الوجبة بساعة.
2- لا تشرب الشاي بعد الطعام: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض التي تؤدي إلى صعوبة هضم البروتين الموجود في الأطعمة، وكذلك منع الجسم من امتصاص الحديد والكالسيوم.
3- لا ترخ حزام الوسط بعد الوجبة: لأن ذلك قد يؤدي إلى حدوث التواء وانسداد للأمعاء.
4- لا تستحم: لأن ذلك يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأيدي والأقدم والجسم بالكامل، مما يسبب نقصان الدم الذي تحتاج المعدة إليه لإتمام عملية الهضم، مما يؤدي إلى ضعف نظام الهضم في المعدة، ويتسبب في عسر هضم وآلام في الجهاز الهضمي ككل.
5- لا تتمشَّ: من المعتقدات الخاطئة لدى معظم الناس أن المشي مفيد بعد الطعام، والصحيح أن المشي بعد الأكل يجعل الجهاز الهضمي غير قادر على امتصاص الغذاء من الطعام الذي نتناوله.
6- لا تنم بعد الوجبة مباشرة: النوم يعيق عملية الهضم ويتسبب في عدم قدرة الجهاز الهضمي على القيام بعمله بشكل فعال؛ مما يتسبب في حدوث عفونة وغازات داخل الأمعاء.
7- لا تدخن: أثبتت التجارب أن تدخين سيجارة واحدة بعد الوجبات يعادل تدخين عشر سجائر، وهذا يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
وفي كل الأحوال يجب الامتناع تماماً عن التدخين في أي وقت لأضراره الجسيمة.

التوقيع
توقيع العضو : kdanour
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

سبعة محظورات لتجنب مشكلات الهضم .. ؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

      هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة     
odessarab الكلمات الدلالية
odessarab رابط الموضوع
AlexaLaw bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم القانون :: منتدى AlexaLaw لعالم الكتاب و الثقافة العامة :: التنمية البشرية - من أجل حياة أفضل :: قسم الصحة العامة-
انتقل الى:  
الإسلامي العام | عالم القانون | عالم الكتاب و الثقافة العامه | التجاره و المال و الأعمال | البرامج و تكنولوجيا المعلومات | تطوير المواقع و المدونات | الترفيهي و الإداري العام

Powered by AlexaLaw.com ® Phpbb Version 2
Copyright © 2010
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى عالم القانون © ::.

.::جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه و إنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه في حدود الديمقراطيه و حرية الرأي في التعبير ::.